Farinha de Linhaça Marrom

Farinha de Linhaça Marrom

R$8,00

A linhaça pode ser encontrada na cor dourada ou marrom, tendo como diferença seu local de produção: a linhaça de cor dourada é cultivada em localidade de clima mais frio e isso confere a essa semente uma quantidade maior de ômega 3 quando comparada à de cor marrom. Apesar disso, ambas possuem fibras, gorduras insaturadas, ômegas 3 e 6, vitaminas e minerais.

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BENEFÍCIOS E INDICAÇÕES

Além da grande concentração de ômega 3, na composição da semente de linhaça também há fibras, proteínas, vitaminas A, B1, B6, B12, E, potássio, sódio, magnésio, fósforo, ferro, cobre, zinco, manganês, selênio e ômega 6.

Essa farinha promove uma diminuição significativa no colesterol ruim e na pressão arterial, deixando o coração mais forte e saudável. Além disso, consumir da farinha dessa semente regularmente ajuda na eliminação do sódio, que em excesso pode causar doenças como hipertensão e levar ao infarto.

 

CONTRAINDICAÇÕES

Não recomendado para mulheres gestantes. Além disso, não deve ser consumida em excesso.

 

COMO USAR

Pode ser usada em receitas de massa, adicionada ao iogurte, sucos, vitaminas e sopas, além de acompanhar saladas.

 

Fontes:

DIETA JÁ. http://www.dietaja.org/alimentos/farinha-de-linhaca/

JASMINE ALIMENTOS. https://www.jasminealimentos.com/wikinatural/linhaca-dourada-x-linhaca-marrom/

Informação adicional

Peso N/A
a quantidade

Farinha de linhaça marrom 1 kg