Farinha de Grão de Bico

Farinha de Grão de Bico

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A farinha de grão-de-bico pode ser usada como substituta da farinha de trigo tradicional, sendo uma ótima escolha para ser usada em dietas de emagrecimento por trazer mais fibras, proteínas, vitaminas e minerais para o cardápio, além de ter um sabor agradável que combina com várias preparações.

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BENEFÍCIOS E INDICAÇÕES

A farinha de grão de bico melhora a digestão, por não conter glúten e ser rica em fibras; aumenta a saciedade e contribui no emagrecimento, por ser rica em fibras e proteínas; ajuda a controlar o colesterol e a diabetes; previne anemia, por conter ácido fólico e ferro; previne cãibras, por ter magnésio e fósforo e também osteoporose, por ser rica em cálcio.

 

CONTRAINDICAÇÕES

Não deve ser consumida em excesso.

 

COMO USAR

Pode ser usada em receitas para bolos, pães, tortas e biscoitos, além de ser facilmente acrescentada em sucos naturais e vitaminas.

 

Fontes:

GREEN ME. https://www.greenme.com.br/usos-beneficios/6135-para-que-serve-a-farinha-de-grao-de-bico-beneficios

TUA SAÚDE. https://www.tuasaude.com/beneficios-da-farinha-de-grao-de-bico/

Informação adicional

Peso N/A
a quantidade

Farinha de grão de bico 100g, Farinha de grão de bico 500g