Farinha de Chia

Farinha de Chia

R$1,60R$8,00

Obtida a partir da moagem das sementes, a farinha de chia carrega todos os benefícios da chia, com a vantagem de conter um pouco mais de fibras.

Limpar Seleção
REF: N/A Categoria
000

BENEFÍCIOS E INDICAÇÕES

A farinha de chia é uma das maiores fontes do ácido alfa linolênico que temos à nossa disposição, sendo que esse ácido é exatamente um dos ácidos graxos que são classificados como ômega 3.
Outro nutriente importante da farinha de chia é o cálcio, que está presente em uma concentração cinco vezes maior que no leite de vaca. Além de ser fundamental para a saúde dos ossos, o cálcio também participa da regulação de uma série de hormônios (entre eles a insulina), atua nos processos de queima de gordura e é essencial para a contração muscular.

Além disso, fornece fibras que aumentam a saciedade; é rica em antioxidantes; tem mais magnésio que a maioria dos outros alimentos; previne o diabetes e doenças do coração; é anti-inflamatória.

CONTRAINDICAÇÕES

Não consumir em excesso.

 

COMO USAR

Pode ser utilizada como complemento ou substituição da farinha de trigo, em receitas doces e salgadas. Também pode ser consumida em vitaminas, sucos, saladas.

 

Fontes:

MUNDO BOA FORMA. http://www.mundoboaforma.com.br/9-beneficios-da-farinha-de-chia-como-fazer-como-usar-e-receitas/

Informação adicional

Peso N/A
a quantidade

Farinha de chia 100g, Farinha de chia 500g