Farinha de Banana Verde

Farinha de Banana Verde

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Usar a farinha de banana verde é uma ótima estratégia para emagrecer porque ela ajuda a controlar a fome, diminui os picos de glicemia, solta o intestino e ainda diminui o colesterol e os triglicerídios.

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BENEFÍCIOS E INDICAÇÕES

Os principais benefícios da farinha de banana verde incluem: contribuir no processo de emagrecimento, devido a seu efeito de saciedade; auxiliar no controle da diabetes, pois tem baixo índice glicêmico; melhorar o trânsito intestinal, porque tem fibras insolúveis; diminuir o colesterol e os triglicerídeos; fortalecer o sistema imunológico; combate a tristeza e a depressão devido a presença de potássio, fibras, sais minerais, vitaminas B1, B6 e betacaroteno.

Para conseguir alcançar todos estes benefícios, é recomendado consumir regularmente a farinha de banana verde e seguir uma alimentação saudável, com poucas gorduras e açúcar e ainda fazer algum tipo de atividade física.

 

CONTRAINDICAÇÕES

A farinha de banana verde não possui contraindicações e pode ser consumidas por todas as pessoas, de todas as idades.

 

COMO USAR

Pode ser usada para substituir a farinha de trigo no preparo de bolos, muffins, biscoitos e panquecas, além de ser misturada em sucos e shakes.

 

Fontes:

TUA SAÚDE. https://www.tuasaude.com/farinha-de-banana-verde/

Informação adicional

Peso N/A
a quantidade

Farinha de banana verde 100g, Farinha de banana verde 500g